Mande nos um e-mail. Fique por dentro Preencha nosso formulário Confira nossas posições! Conheca nosso software! Saiba mais sobre a empresa Home
 

 





 

 

 


 



EMOÇÕES


Melhora no reconhecimento e designação das próprias emoções.
Maior capacidade de entender as causas dos sentimentos.
Reconhecer a diferença entre sentimentos e atos

CONTROLE DE EMOÇÕES

  • Tolerância à frustração/controle da ira
  • Menos ofensas verbais
  • Capacidade de expressar a ira, sem brigar
  • Menos comportamento agressivo ou autodestrutivo
  • Mais sentimentos positivos sobre si mesmo.
  • Melhor no lidar com a tensão
  • Menos solidão e ansiedade social

    CANALIZANDO PRODUTIVAMENTE AS EMOÇÕES

  • Maior capacidade de concentrar-se na tarefa imediata
  • Menos impulsivo; mais autocontrole
  • Ser mais comunicativo
  • Mais assertivo e hábil no comunicar-se
  • Melhor na solução de conflitos e negociação de desacordos
  • Mais preocupado e atencioso

    EMPATIA: LER EMOÇÕES

  • Maior capacidade de adotar a perspectiva do outro
  • Melhor no ouvir os outros
  • Melhor empatia e sensibilidade com os sentimentos dos outros
  • Maior capacidade de analisar e compreender relacionamentos
  • Mais "pró-social " e harmonioso em grupos
  • Amistoso e envolvido com os colegas
  • Mais popular e aberto

OS 8 GRUPOS BÁSICOS DE EMOÇÕES:

Ira: fúria, revolta, ressentimento, raiva, exasperação, indignação, vexame, acrimônia, animosidade, aborrecimento, irritabilidade, hostilidade e, talvez no extremo, ódio e violência patológicos.
Tristeza: sofrimento, mágoa, desânimo, desalento, melancolia, autopiedade, solidão, desamparo, desespero e, quando patológica, severa depressão.
Medo:
ansiedade, apreensão, nervosismo, preocupação, consternação, cautela, escrúpulo, inquietação, pavor, susto, terror; e, como psicopatologia, fobia e pânico.
Prazer:
felicidade, alegria, alívio, contentamento, deleite, diversão, orgulho, prazer sensual, emoção, arrebatamento, gratificação, satisfação, bom humor, euforia, êxtase. e, no extremo, mania.
Amor:
aceitação, amizade, confiança, afinidade, dedicação, adoração, paixão, ágape. Surpresa: choque, espanto, pasmo, maravilha.
Nojo:
desprezo, desdém, antipatia, aversão, repugnância, repulsa.
Vergonha:
culpa, vexame, mágoa, remorso, humilhação, arrependimento mortificação e contrição.

SINTOMAS DE CRISE DE UM EXECUTIVO

É possível reconhecer um homem que está confuso ou perdido com seu papel quando:

  • Passa a se dedicar cada vez mais ao trabalho para fugir dos problemas.
  • Álcool e drogas passam a ser seus parceiros.
  • Dedicação compulsiva a certas atividades, como esporte.
  • Busca de sexo sem compromisso.
  • Grande instabilidade emocional.
  • Culpa a mulher por erros e acertos de sua vida.
  • Vive comparando sua vida com a de pessoas mais próximas.

Volta ao menu de dicas